{"id":1844,"date":"2026-06-08T14:43:33","date_gmt":"2026-06-08T12:43:33","guid":{"rendered":"https:\/\/imn.u-bordeaux.fr\/?post_type=buni_events&p=1844"},"modified":"2026-06-08T14:43:34","modified_gmt":"2026-06-08T12:43:34","slug":"le-sommeil-cest-chimique-que-se-passe-t-il-dans-votre-cerveau-quand-vous-dormez","status":"publish","type":"buni_events","link":"https:\/\/imn.u-bordeaux.fr\/fr\/events\/le-sommeil-cest-chimique-que-se-passe-t-il-dans-votre-cerveau-quand-vous-dormez\/","title":{"rendered":"Le sommeil, c’est chimique ! Que se passe-t-il dans votre cerveau quand vous dormez ?"},"content":{"rendered":"

Lieu :<\/strong> Centre Broca Nouvelle-Aquitaine<\/strong><\/a>
\n(Campus Carreire)<\/p>\n

Conf\u00e9rence grand public organis\u00e9 dans le cadre du \u00ab\u00a03rd European Purine Meeting<\/a><\/span><\/span>\u00a0\u00bb<\/p>\n

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A propos<\/h3>\n

Venez d\u00e9couvrir la chimie cach\u00e9e de vos nuits au cours d’une conf\u00e9rence grand public :<\/strong><\/p>\n

Dormir n\u2019est pas une perte de temps. C\u2019est une n\u00e9cessit\u00e9 vitale. Pendant le sommeil, le cerveau consolide la m\u00e9moire, r\u00e9gule les \u00e9motions, renforce le syst\u00e8me immunitaire et restaure l\u2019\u00e9quilibre m\u00e9tabolique.<\/p>\n

Mais pourquoi avons-nous sommeil ? Au cours de la journ\u00e9e, notre cerveau consomme \u00e9norm\u00e9ment d\u2019\u00e9nergie. Chaque activit\u00e9 mentale mobilise l\u2019ATP, la mol\u00e9cule \u00e9nerg\u00e9tique de notre organisme. Lorsqu\u2019il est utilis\u00e9, l\u2019ATP se transforme progressivement en ad\u00e9nosine, une mol\u00e9cule de la famille des purines. C\u2019est l\u00e0 que la chimie devient fascinante : l\u2019ad\u00e9nosine s\u2019accumule dans le cerveau au fil de l\u2019\u00e9veil et exerce ainsi une pression de sommeil<\/strong>.<\/strong> Plus elle augmente, plus elle freine les circuits de l\u2019\u00e9veil et favorise l\u2019endormissement. Il est donc essentiel d\u2019aller se coucher apr\u00e8s une p\u00e9riode d\u2019\u00e9veil, de garder le rythme pour optimiser sa qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n

Intervenante<\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Armelle Rancillac <\/strong>est chercheure \u00e0 l\u2019Inserm, au Coll\u00e8ge de France, \u00e0 Paris. Neuroscientifique, elle \u00e9tudie les m\u00e9canismes cellulaires et mol\u00e9culaires qui r\u00e9gulent le sommeil. Tr\u00e8s engag\u00e9e dans la diffusion des connaissances, elle est la secr\u00e9taire g\u00e9n\u00e9rale du French Purine Club, la coordinatrice nationale de la Semaine du Cerveau et est membre des comit\u00e9s scientifiques de l\u2019Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV), de la SFRMS (Soci\u00e9t\u00e9 Fran\u00e7aise de Recherche et de M\u00e9decine du Sommeil), de Science et jeux (S-Cube) et membre de la commission de communication de la F\u00e9d\u00e9ration Europ\u00e9enne des Neurosciences. Elle a re\u00e7u en 2025 le Prix de la Soci\u00e9t\u00e9 des Neurosciences pour la diffusion des connaissances.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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